가발 제작 기술 30년! 위그피아
유방암 치료를 받는 환자로 치료받던중 부종이 있어 불편 했는데 바나나 식초를 먹고 많이 좋아져서
다른 분에게도 도움이 될수 있을거라 생각되어 글을 올립니다........
□ 바나나 식초의 효능
※ 최고의 건강음료
- 소변을 잘 나오게 하고
- 불필요한 지방을 분해 연소시켜 에너지로 바꾸는 작용을 하는 칼륨이 풍부하다.
- 섭취한 당질을 분해하는 아밀라아제도 함유 돼 있다.
- 소화기를 깨끗하게 청소하고 대장의 움직임을 활성화시키고 변비를 개선한다.
※ 체지방 감소에 효과
※ 식욕억제 효과
※ 갱년기 장해의 불쾌 증상도 완화
□ 바나나 식초의 만드는 방법
1. 바나나 100g(중간크기의 1개정도)을 껍질을 벗기고 2㎝폭으로 둥굴게 자른다.
2. 입이 넓은 병에 흑설탕 100g(바나나와 같은양)을 넣고 사과식초 200㎖를 붓는다.
3. 뚜껑을 덮지 않은채 전자레인지 강으로 500와트라면 40초 가열한다. (600와트라면 30초)
4. 전자레인지에서 꺼내 뚜껑을 닫고 상온에 둔다. 다음날부터 마실수 있다.
※ 만약에 전자레인지를 사용하지 않을 경우에는 2주간 담가둔다. 2주정도 지나면 바나나를 꺼낸다. 식초가 배어든 바나나도 맛있게 먹을 수 있다. 이렇게 만든 것을 1일 2~3큰술 정도 먹는다. 그대로 마셔도 좋고 물이나 뜨거운 물에 희석해 마셔도 좋다.
아침, 점심, 저녘 식사 전에 마시면효과적이다
